Die aktuellen Gesundheitstrends 2019
In den letzten Jahren hat sich unglaublich viel im Bewusstsein der Menschen getan und das ist gut so. Besonders aus den Verhaltensmustern der Generation Y lässt sich hier ein allgemeiner Trend ablesen. Wir versuchen immer bewusster zu leben und mehr auf unser inneres...
Weltschlaftag – die Wichtigkeit des Schlafs
Heute ist Weltschlaftag! Dieser Tag wurde von der World Sleep Society ins Leben gerufen und findet dieses Jahr bereits zum elften Mal statt. Das Ziel dieses Events ist auf die Notwendigkeit von Schlaf für ein gesundes Leben hinzuweisen. Das zeigt sich bereits wenn man...
5 Vorteile einer Zitrone
Das Zitronen gesund sind wissen wir, aber wieso eigentlich? Ein gesunder Start in den Tag ist die Voraussetzung eines erfolgreichen Tages. Wieso Zitronen und ihre besondere Wirkung in Zukunft vielleicht ein Teil davon sein sollten, haben wir zusammengefasst: Zitronen...
3 Tipps wie dein Schlafzimmer zu einer gesunden Wohlfühloase wird
3 Tipps wie dein Schlafzimmer zu einer gesunden Wohlfühloase wird Durchschnittlich verbringen wir etwa 25 Jahre unseres Lebens im Bett. Nichts anderes im Leben betreiben wir so intensiv. Im Vergleich verbringen ca. 8 Jahre unseres Lebens in der Arbeit...